Любой желающий углублённо заниматься теорией и практикой физической культуры ученик 9–11 класса может стать кандидатом в сборную команду Москвы и заниматься в группах подготовки к ВсОШ. Для этого в начале учебного года необходимо пройти несколько туров отбора:
- первый тур включает спортивные игры, прикладную физическую культуру, гимнастику и теоретическое задание;
- второй тур предполагает испытания по лёгкой атлетике.
Для прохождения отбора также нужно предъявить медицинскую справку о допуске к занятиям (справку на сдачу норм ГТО или справку о допуске к олимпиаде по физической культуре, где перечислены виды спорта — лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры).
Победители и призёры регионального этапа ВсОШ по физической культуре попадают на занятия в группы подготовки полуавтоматом — их приглашают на входное тестирование по теории.
В группы для 7–8 классов приглашаются победители и призёры муниципального этапа ВсОШ.